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自由形の水中での姿勢をご案内します。

正しい姿勢は美しいストリームラインと水中での動きを効率的にします。

美しい泳ぎには、頭をまっすぐに維持することが大切です。


続きは是非動画をご覧になって確認して下さい。

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#姿勢