2015年07月17日 自由形の息継ぎ ブログネタ:水泳 に参加中! 自由形の息継ぎについてをご案内します。息継ぎが上達すると酸素が体中の筋肉に回り、楽に効率良く泳ぐ事が出来ます。息継ぎが上達するとストロークに与える影響が少なくなります。具体的な動きですが、リカバリーで腕を戻す時に頭を横に向けて、腕を前に出すと同時に息継ぎします。この後の詳細については、動画をご覧下さい。 「自由形」カテゴリの最新記事 タグ :#息継ぎ < 前の記事次の記事 >